毎朝のスムージーで
体の中からキレイに
私のキレイへの習慣は
毎朝のスムージー
新鮮なお野菜・果物をミキサーでブ～ン
今朝のスムージーは
バナナ・キーゥイ・カスピ海ヨーグルト・牛乳のスムージー
入れるお野菜・果物はお好みのもので大丈夫。
ただし皮ごとが原則ですよ～
何故かというと、今話題のフィトケミカルという栄養成分が
皮と実の間にたっぷり含まれるんです。
だから皮を剥いてしまうと、とっても勿体ないんですよ
でもキーゥイなんて、あの細かい産毛がいっぱい
「え～っ！」って感じですよね。
私も初めはそう思いましたが
綺麗に洗って、ミキサーにかければ
まったく気にならないんですよ。
入ってないみたい（笑）
だから、キーゥイも皮ごと使います。
そしてもう一つ、
スイカのスムージーを作るときは
もちろんスイカの皮は、あんなに分厚いので剥きますが（笑）
種はそのままで全然大丈夫
スイカを使う時は
大葉と一緒にスムージーにすると
とっても美味しくなるんですよ。
夏の暑い時にピッタリで
とってもスッキリしたスムージーです。
でもね、出かけないといけない日、
ＯＬさん・お仕事をお持ちの主婦の方
「朝、スムージーなんて作ってる暇無いわ！」
そう思われる方には
「まずい！もう一杯」でおなじみの
キューサイの48種類の野菜や果物の皮や種子を可能な限りまるごと使用した“食べるスムージー”
なら
冷凍庫から出して、解凍してグラスに注ぐだけで
すぐに食べられちゃいます。
朝起きて、冷凍庫から出しボールに水を張って冷凍のパックを入れ
洗顔等をしている間に解凍出来ちゃうんです。
だから手間いらず。
キューサイの食べるスムージー”Saiby”は
特にフィトケミカルの成分を大切にしているため、
種・皮などをまるごと使用しているので
余すところなくたっぷりと必要な栄養素が全てとれるんですよ
そして使用している材料のお野菜・果物は定期的に残留農薬を検査していて
とっても安心なんです。
皮ごと食べるから、安心・安全にこだわっています。
そしてその素材を限りなく自然のまま、
水も加えない完全無添加で安心なんですよ。
家で作るフレッシュスムージーもとっても美味しいですが
栄養の面から考えると、
なかなか４８種類の食材を揃えるのは大変ですよね。
そう考えるとキューサイの食べるスムージー”Saiby”は
とってもすぐれていると思います。
毎朝スムージーを食べて、
体の中からキレにそして健康になりたいですね。
